腾讯马化腾：

凌晨2点还在回邮件

马化腾的身家，已经接近3200亿元，他一手创办的腾讯改变了中国几亿人的生活，但也牺牲了自己的休息时间。

腾讯员工可能最懂，马化腾以前经常晚上12点都不下班，总能找出很多问题来反馈给相关负责人，大家只好陪着，一起解决问题，一直搞到深夜。

一个程序员就说，有一次他做了一个PPT，凌晨2点发给马化腾，想着老板第二天才会回复，然而只过了20多分钟，马化腾就发回了修改建议。

就连马化腾的父母也经常受到影响，马化腾的母亲黄惠卿曾说：

“孩子越成功父母越辛苦。马化腾事业成功了，但在生活上还得我们照顾他，他老爸退休后还得给他烫衣服呢。由于作息时间不一样，我们也要经常等他到半夜，有一次他老爸因为等他，竟在沙发上睡着了，得了重感冒。”

马云：一年飞800多个小时，

走访33个国家

在一次采访中，马云曾被问及每天什么时候最开心，马云笑着回答：睡觉。

也难怪马云爸爸这么回答了，因为他一天根本没有多少时间睡觉。

马云曾透露，“一个月有26天在路上”。2016年共飞行了800多个小时，走访了33个国家，向各国推介eWTP。

按照一天24小时计算，800多个小时相当于一个职业飞行员的飞行里程。根据我们民航法规定，飞行员每年的飞行时间不得超过1000小时。

马云说：

“我起床比较晚。因为有了阿里巴巴的这么多员工，我每天就不用做具体的事情。但是我可能散步、洗澡、做梦、上厕所都在想事情，我去西湖，看着我是在锻炼，其实我的脑子一直没有停过。因为这是一个责任，也是一个热爱。”

史玉柱：蔑视睡眠

史玉柱的做法应该是最奇葩的，不仅少睡觉，而且还蔑视睡觉。

“在脑白金走上正轨以后，不能要求所有的干部，都跟我一样的作息时间，所以从12点到天亮这段时间，我基本是没事干，也就是从这段时间起，我开始打网游。”

他一般在夜里三四点睡觉，从午后开始工作。巨人网络高层的作息时间，几乎都要围绕史玉柱的作息时间而定，无论什么时候，史玉柱一旦考虑到任何问题，可能会马上通知相关人员开会解决。

有员工曾透露说，“半夜开会，开到最后所有都站着，怕不小心睡着了”。

能否跟上史玉柱的脚步，先看能否适应这种作息时间。面对外界的质疑，史玉柱非常自信：“如果不能接受这些，我们也不让这样的人来我们公司”。

在他眼中，工作就是一种最好的休息。史玉柱说：“如果有一天我不干了，那肯定是因为企业不需要我了，或者身体不行了，否则我不会停下来。”

除此之外，在国外：

世界首富比尔·盖茨，常常连续工作三天无休，工作完成后再睡10个小时；

苹果CEO库克每天凌晨3时45分起床，查看电子邮件，每天看的电子邮件高达800封，有员工曾经在凌晨4点半收到他的邮件；

星巴克创始人霍华德每天4点半起床，在吃早餐的同时看报纸，保证6点前赶到办公室；

雅虎CEO玛丽莎曾创下过一周工作超过130小时的纪录...

当然，对于这些大佬来说，每天只睡几小时或许只是个人的生物钟，我们硬要模仿，也模仿不来。

我们真正要学习的是，他们能够严于自律，将工作、生活、运动、学习有条不紊的进行在一起。